Bien-être et massage de détente, désactiver son stress soi-même avec TiPi 

du 03 au 09 Juillet 2011

5 jours pour prendre soin de Soi

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En Normandie, dans un gite confortable

Cuisine Naturelle

en Normandie à 145 km de Paris et 80 km de Deauville

Dans un lieu chargé d’une belle énergie pour se ressourcer et une demeure bourgeoise confortable et calme pour le bien-être de tous.

Hébergement 360€, Animation 300€

Du 03/07 à 18h au 09/07 à 14h

Vous possédez de nombreuses ressources pour vous débarrasser de  votre stress, venez les découvrir et profiter d’un bien-être durable…

Animateurs

        Des Ateliers pour développer la Connaissance de Soi…

 Pour toute personne intéressée par les domaines du corps, des émotions, de l'énergie, de la conscience de soi

Les ateliers proposés auront pour objectif d’expérimenter différentes approches dans le but de mieux se connaître, de favoriser l'apprentissage du bien-être, de la détente, du ressourcement, d’améliorer sa paix intérieure et de mieux gérer son énergie au quotidien.

Retrouver son véritable être intérieur en contact avec la nature et permettre les rencontres, les partages, les expériences….

  -  L’approche Tipi :

Apprenez à désamorcer par vous-même le mal-être du quotidien : angoisses, phobies, difficultés émotionnelles, colères ou états dépressifs. Devenez autonome pour disposer de toute votre lucidité et votre discernement

  -  Massages de Bien-être :

Délicieux moment de partage, le massage à l’huile sur table favorise la détente, l’équilibre global et l’épanouissement personnel dans une unité retrouvée…

  -   Sophrologie :

Les exercices respiratoires, de lâcher prise des tensions, les techniques de        relâchement musculaire, la visualisation, permettront au corps et au mental une meilleure connaissance de soi et l’émergence de ses capacités ressources…

 -    Méditations Actives et Silencieuses :

Exprimer et expérimenter consciemment des sentiments et des émotions réprimés par la méditation active…  Découvrir et explorer son Moi véritable par la méditation silencieuse…

 -    Méthode VITTOZ :

Vivre pleinement l’instant, retrouver le plaisir des choses simples en développant une plus grande présence à soi-même pour devenir acteur de sa vie…

-      Relaxation : Exercices de bioénergie, respirations cellulaires, yoga nidra, danse libre…..

Ces ateliers sont proposés comme outils de connaissance de soi, d'apaisement et de bien-être, et n’ont pas pour but de remplacer une prise en charge médicale ou psychologique.

Les derniers stages

Tunisie :  Massage et randonnée dans le désert.

Quimper : massage 4 mains